MINTO'S FAMILY

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ぼちぼちと

朝には雨は上がっていましたが 1日中今にも降りそうな空模様
今日は庭遊びも出来ないのが分かっていたのか
ずーっとソファーで寝てました。
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一応この時↑も寝息はたててました(^^ゞ
うたた寝 って感じですけどね。

私も半年ぶりにぼちぼちヨガを再開する事に
最初は月2回から
でもポーズは殆ど出来ないかなー(>_<)
首の筋肉も切ってるし 骨も削ってるので無理せず
ストレッチのみ って感じですが
この半年間は殆ど体を動かしてなかったので
体中がピキピキしてます(^^ゞ

でも固まった筋が少しほぐれて 
首も楽になるのでやっぱり合ってるかな♪
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by minto-flat | 2008-11-07 21:16 |